[.NoMad.]

я так ни разу здесь не обмолвился словом, о том, что я занимаюсь сбрасыванием веса (не поворачивается язык назвать это диетой, так как ем всё, отказался только от газировок, алкоголя, чипсов (семечек, сухариков, кукурузных палочек), кофе, сахар, чай пью только с мёдом, никаких перекусов бутербродами, пью кефир перед сном, пью натощак стакан горячей кипячёной воды по утрам (выводит шлаки говорят), и недавно начал пить только тёплую-горячую воду в течение дня, как говорят китайцы: ушла жена? жизнь катится к чертям собачьим? нет денег? проблемы в жизни? 多喝水!("пей больше воды", имеется в виду горячей или тёплой), я конечно утрирую, но когда я был в китае, во время трапез давали чайник горячей воды, запивать еду, так что смысл в этом есть. а когда я вернулся оттуда, перестал пить горячую воду. радует, что процесс идёт, пусть медленно, но движется. пока гости были у нас, я дал себе передышку, но сейчас снова I'm in, то бишь в игре. ещё больше порадовало, что за эти "загрузочные" дни, я не набрал на граммулечки. таким образом, что я имею - минус 11 килограмм, правда сколько времени это заняло, я не знаю, но немного это точно. но это ещё не тот результат, которого я хочу, дальше посмотрю, когда остановиться. приятно наблюдать, что я влез в костюм, который я одевал на день рождение сестры и весь вечер боялся, что я скрашу праздник, тем, что лопнет на мне всё и пуговицы полетят в разные стороны. да я не просто влез, впихнул своё тулово, а прекрасно уместился, не чувствуя никакого дискомфорта. ещё я влез в штаны, которые на мне тупо не сходились. а сейчас я в них свободно тусуюсь. я стремительно набрал вес, когда вернулся из казани, так что я не просто так затеял это дело. короче, мне нравится наблюдать за этим.

@темы: Мне нравится, когда фразы начинаются со слов «Мне нравится..» (с)

Comments

[*живая вода*]

Да ты просто молодец!)

[MyHope]

.NoMad., 11 килограмм?!
я чтобы сбросить 10- потела и кряхтела 2 месяца в тренажерке. Все таки природа не справедлива, и мужикам сбросить вес куда легче
Но в общем, ты молодец. А если ко всему этому прибавишь хоть чуть чуть упражнений, то вообще охренеешь от результатов.

[.NoMad.]

My hope, your hope, our hope.,

А если ко всему этому прибавишь хоть чуть чуть упражнений, то вообще охренеешь от результатов.

я не написал, я качаю пресс только.

[НикШе]

забавно, всегда почему-то представляла тебя высоким и очень худым )

[.NoMad.]

НикШе, всё абсолютно не так))) а я никого не представляю, мне не важно как выглядит человек.

[НикШе]

не знаю, как-то по записям складывается образ какой-то что ли... хотя у меня с визуализацией всегда были проблемы - я по телефонному разговору представляю низкую брюнетку, а при встрече оказывается высокая блондинка)